Introducción a la tecnología del Yoga
Yoga Foundations
Back to Basics, Back to Center
Introducción a la tecnología del Yoga
Transforma tu práctica dentro y fuera del mat reconociendo tu cuerpo y tu centro; aprendiendo a potenciar y gestionar tu energía, descubriendo el poder de tus centros energéticos y revisando tu filosofía de vida.
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Centro
Regresando al cuerpo y su escucha a través de las posturas básicas de Yoga.
Prana
Conociendo tu cuerpo energético. Administra, concentra tu energía.
Chakras
7 Centros energéticos y sus correspondencias emocionales.
Valores
Filosofía para la plenitud. Abstinencias y Recomendaciones Yoguis.
Yoga Basics
4 MÓDULOS, 4 SEMANAS
Anatomía , Prana, Chakras y Yamas y Niyamas
Más de 10 horas de contenido grabado
4 Reuniones vía Zoom
Grupo de apoyo en telegram
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Call to Action
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Call To ActionDescubre los secretos de la tecnología del yoga en un ciclo de 4 semanas. Cómo adecuar la práctica a tu anatomía, cómo integrar la práctica de yoga en tu día a día, cómo utilizar los ejercicios de respiración ( pranayamas) para gestionar tus niveles de energía, aprender las 7 plataformas de tu cuerpo y gestionar las emociones y creencias que ahí se almacenan, aplica la filosofía del yoga en tu trabajo, tus relaciones, tu creatividad…
Cada semana se abrirá el acceso al contenido de cada uno de los cuatro modulos que nos guiarán por este viaje: Centro, Prana, Sutil, Valores. Después de tu tiempo de estudio individual, nos reuniremos a través de ZOOM 4 sábados para resolver dudas, acompañarnos en el proceso y realizar una práctica grupal. Si no puedes acceder a estas reuniones en directo no te preocupes, quedarán grabadas y serán compartidas para que puedas disponer de ellas por tiempo ilimitado, como el resto del contenido.
