21 días para recuperar tu respiración
Breathe nos ayuda a volver a respirar libremente, dejar que el oxígeno entre en nuestros pulmones sin miedo, sin restricciones; coger una bocanada de aire y sentirse viv@s, soltar bloqueos musculares y abrir canales emocionales.
21 prácticas de respiración para que entrenes tus pulmones, tu atención, tu concentración y tu meditación.
Acceso ilimitado
Disfruta del contenido de este curso para siempre. 29 prácticas de 5 a 20' para administrar tu energía cuando y donde quieras.
RETO 21
21 prácticas de pranayama para ir completando durante estos días y recuperar tu respiración completa.
Bonus
Después de estos 21 días sigue practicando a través de 7 cápsulas para conectar con la energía, la calma, el equilibrio, el corazón, el sueño, chakras y detox.
Todo este camino de la mano
Este reto21 días esta para compañarnos en cada paso del camino y resolver dudas, poder apoyarte en las sensaciones que puedan surgir , así como los obstáculos que puedas encontrarte en la práctica.
Un grupo privado para compartir este reto día a día.
